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大众养生网 -- 食物热量

苦瓜

蔬菜
别名：
锦荔枝, 癞瓜, 凉瓜, 癞葡萄
热量
19.00
大卡/100克
评价
苦瓜的水分率高，热量很低，维生素C含量比橙子高约1/3，其钾含量较高，有利于消除水肿。

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