- 别名：
- 江米, 元米
- 热量
- 348.00
- 大卡/100克
-
- 78.30
- 克
碳水化合物
-
- 1.00
- 克
脂肪
-
- 7.30
- 克
蛋白质
-
- 0.80
- 克
纤维素
-
- 1.29
- 毫克
维生素E
-
- 0.11
- 毫克
硫胺素
-
- 0.04
- 毫克
核黄素
-
- 2.30
- 毫克
烟酸
-
- 49.00
- 毫克
镁
-
- 26.00
- 毫克
钙
-
- 1.40
- 毫克
铁
-
- 1.54
- 毫克
锌
-
- 137.00
- 毫克
钾
-
- 113.00
- 毫克
磷
-
- 1.50
- 毫克
钠
-
- 2.71
- 微克
硒
- 评价
- 碳水化合物含量较高的一种谷物，高热量，高GI，煮熟后粘性较强，减肥时可少量食用。
