银杏肉苁蓉的功效与作用

银杏和肉苁蓉都是具有一定药用价值的植物。它们各自含有不同的活性成分，对人体健康有一定的益处。

银杏叶含有黄酮类化合物和萜内酯等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎和改善血液循环的作用。肉苁蓉则含有多糖类、生物碱等，被认为可以增强免疫力、抗疲劳和调节内分泌。两者结合使用，可能对心血管健康、改善记忆力和增强体力等方面有所帮助。然而，它们的效果因人而异，且需在专业指导下使用。

在日常保健中，应注重均衡饮食和适量运动，以维持健康的生活方式。若考虑使用银杏或肉苁蓉等植物提取物，应咨询医生，遵循医嘱，避免自行盲目使用，确保安全有效。