鱼油对肝脏有什么好处

鱼油中含有的ω3多不饱和脂肪酸，对肝脏有一定的保护作用。这种脂肪酸有助于降低肝脏炎症，改善肝功能，对脂肪肝和肝硬化患者有积极影响。

鱼油中的ω3脂肪酸可以减少肝脏中的脂肪积累，降低肝脏炎症反应，从而保护肝细胞。此外，ω3脂肪酸还有助于改善血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险，对肝脏健康也有间接益处。然而，鱼油并非适合所有人群，过量摄入可能加重肝脏负担。

对于肝脏疾病患者，日常饮食应以清淡为主，避免高脂高糖食物。如有需要，可在医生指导下适量补充鱼油。但切记不可盲目自行用药，以免加重肝脏负担。如出现不适，应及时就医，遵医嘱用药。