人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少，矿物质慢慢流失，体内的水分也有所减少，各个系统的功能也有所降低。
1、忌食辛辣类食物。 2、忌过于油腻的食物。 3、忌酒、厚味类食物 。 狗肉 红酒 葡萄酒 巧克力 竹笋 韭菜 蕨菜 茭白 香椿 榴莲 墨鱼 鱿鱼 猪肝 猪蹄 泡菜 腊肉 啤酒 红糖 油条 咸鸭蛋 腐乳 香肠 五花肉 虾皮 咸菜 油饼 松花蛋 白酒 黄酒 果糖 相关词条 低温环境作业人群 接触电离辐射人员 产妇 接触化学毒素人员 学龄前儿童 高温环境作业人群 孕妇 运动员 哺乳期 学龄期儿童 幼儿 青少年 相关文章
