产妇滋补身体选择多，天麻乳鸽汤效果好！
在中国一直都有着坐月子的传统，因为女性刚刚生完孩子之后，身体是非常虚弱的，一方面由于大出血所以需要促进血液的形成，另外一方面很多人都想要采取母乳喂养的方式，所以需要补充更多的营养。但是在坐月子的期间，有些家庭里面的饮食选择其实是比较单调的，为了防止吃到一些有毒有害的东西，所以会选择亲力亲为，每天都只吃那么几种有营养的食物，这样难免会让产妇的胃口下降，而且也可能会对心理上造成影响。今天小编想给大家介绍一些对于产妇有帮助的滋补食谱，希望能够让孕妇产妇有更好的心情以及更好的身体健康。
大家都知道天麻是一种中药，但是它的药效并不是特别的强烈，对于正常人的身体会有滋补的效果。经常性的吃天麻可以让头脑更加清醒，防止出现头晕目眩的症状。但是作为一种中药，如果熬煮的时间太短了，那么将无法发挥出它的味道以及它的效果，所以说在煮天麻鸽子汤的时候一定要先煮天麻，在锅里面用沸水把天麻煮一个小时，然后再进行下面的操作。
二，炖鸽子。
其实熟悉鸽子的人都知道鸽子的体型是非常小的，并且由于它本身构造的特点，所以它的瘦肉更多一些，而肥肉的比例比较小。鸽子的体型非常小，，而且肉也比较少，但是用鸽子炖出来的汤却有很强的滋补效果。大家需要购买一只新鲜的鸽子，然后把它的内脏处理干净之后剁成小块，放入已经煮好的天麻汤里面炖一段时间，一定要确保这段时间足够长，这样鸽子肉也能够炖烂，另外它的营养价值也能够渗透进入汤中。
为什么要选择让产妇吃天麻乳鸽汤呢？其实本身鸽子肉就有着缓解压力以及补充营养的效果，所以本身孕妇如果出现了心理问题的话，那么对于乳汁的产生会有不利的影响，另外天麻这味中药有利于调理产妇的身体状态。
四，注意事项。
虽然说天麻乳鸽汤有着很好的滋补效果，但是对于产妇来说，由于本身身体的特殊性，所以不能够经常性的吃，最好隔一段时间吃一次，这样既能够达到滋补的效果，也不会产生一些危害，对于产妇和孩子来说都是比较稳妥的做法。
