施蒂亚麻籽油

施蒂亚麻籽油保健品的注意事项如下：

1. 适宜人群：
2. 高血压、高血脂患者。
3. 皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人群。

4. 高强度脑力劳动的上班族。

5. 禁忌人群：

6. 腹泻患者不宜食用，因为亚麻籽油具有促进胃肠蠕动的作用，可能加剧腹泻。
7. 孕妇和哺乳期妈妈不宜使用，因相关安全性未知。
8. 凝血功能障碍、服用抗凝血剂、手术前2周者不宜使用，因亚麻籽油中的ALA具有抗凝血效果。

9. 勿与药物或其它保健成分合并使用，可能影响药物代谢。

10. 母婴宜忌：

11. 孕妇可以适量食用，有助于胎儿神经发育。

12. 婴幼儿可以适量食用，促进脑神经和视网膜的发育。

13. 食用建议：

14. 正常人每日食用油量维持在25-30ml。
15. 避免高温烹饪，亚麻籽油的烟点低，应在凉拌菜或沙拉中使用。

16. 每天1-2汤匙（约15-30毫升）的亚麻籽油已足够满足日常需求，过多可能导致摄入热量过高。

17. 可能的副作用：

18. 大剂量（30克以上）可能产生腹胀、排气、腹泻、软便、过敏反应等副作用。

19. 一次性过多食用亚麻籽油，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适现象。

20. 储存方法：

21. 存放亚麻籽油时，要置于阴凉干燥处，避免阳光直射，确保其新鲜度。

22. 过敏预警：

23. 对亚麻籽过敏的人群应避免使用，以免引发不适反应。

遵循上述注意事项，可以确保安全有效地利用施蒂亚麻籽油保健品，促进健康。