桂鱼为鱼中佳品,肉质饱满,细嫩肥美,且骨剌很少,没有乱刺,十分合适我这种喜爱吃鱼又不会吃鱼的人了。质鲜美的鱼来说,清蒸无疑是保存其美味最好的烹调方法。整鱼只需稍加腌制,和姜葱在水蒸气的氤氲中你中有我我中有你,经过了姜葱洗礼后的鱼肉去除了腥味徒留鲜味,然后在如花般的葱丝和红椒丝的装饰下,烹以少许豉油调味,最后,在热油的醍醐灌顶后盛装华丽登场。整个过程简直就是一场洗礼,鱼还是那条鱼,完整如初,却已是肉如凝脂味极鲜。拨开红绿相间的葱丝红椒丝,夹起一块雪白的鱼肉,蘸些许豉油,入口是肉质鲜美唇齿留香,鱼肉自身的鲜美完美保存。看似轻描淡写,却正好恰如其分,增一分则浓,减一分则淡了。
1桂鱼的家常做法
桂鱼又叫鳌花鱼,是一种常见的淡水鱼,肉质鲜嫩,是餐桌上的常客。一般来说,家庭中食用桂鱼的家常菜大多为:红烧桂鱼、清蒸桂鱼、糖醋桂鱼、桂鱼汤等。其中红烧桂鱼、糖醋桂鱼的口感比较厚重,清蒸桂鱼比较清淡,可以保留桂鱼的原汁原味,用桂鱼熬汤,搭配其他食材,可以起到很好的滋补效果。除此之外,家常做法还有桂鱼水饺、桂鱼羹等。
2红烧桂鱼的做法
首先把桂鱼去掉鱼鳞,扔掉内脏洗干净;然后把葱切成大段,姜蒜切成厚一点的片,将切好的葱姜蒜放到碗里,根据口味加上糖、盐、酱油、水等调成汁。起锅,锅里放油,油热了之后放入桂鱼,煎到两面金黄。倒进适量的白醋,盖好盖子焖十秒钟左右,然后把调好的汁倒进锅里,加上花椒、八角等调料,转成效果慢炖,直到收汁后装盘即可。
3桂鱼的营养价值
桂鱼是一种营养丰富的淡水鱼,身材长而扁圆,尖头大嘴。桂鱼的肉质细嫩,没有小刺,非常适合食用。桂鱼含有优质的蛋白质,少量的微量元素,很容易消化,可以补虚壮体,又不会消化困难。桂鱼本身的热量很低,含有抗氧化成分,女士们食用桂鱼也不用担心长胖,还有美容的作用。同时,桂鱼还能促进饮食、激发食欲,对于病后滋补十分有益。
4清蒸桂花鱼的做法
首先把桂花鱼去掉内脏,刮掉鱼鳞,清洗干净,把葱、姜切成细丝,葱白切成大段。然后在盘子底部铺一些姜丝,在鱼肚子里面塞上葱段、姜丝。把一些姜丝铺在鱼身上,浇上适量花生油,上锅后大火蒸10~15分钟即可。然后把盘子里的水倒掉,去掉葱丝、姜丝、葱段,重新铺上葱丝,浇上适量生抽调味,起锅烧热花生油,然后淋到鱼身上即可。
5臭桂鱼的来历
臭桂鱼也叫臭鳜鱼,是一种传统名菜,闻起来有股臭味。据说200多年前,沿江的鱼贩子把江水里打捞起来的桂鱼用木桶撞到徽州山区售卖,运送过程中为了防止鱼会变质,装了鱼之后,就会撒上淡盐水,在路途里经常翻动,这样子运到目的地之后,鱼仍然是红色的,鱼鳞也不会脱落,不会变质,只是会散发出一种臭味,这就是现在的名菜臭桂鱼的来历。