鲳鱼怎么做好吃

鲳鱼,别名有镜鱼、鮀鱼(《临海异物志》)、昌侯龟、昌鼠(《本草拾遗》),狗瞌睡鱼(《岭表录异》),鲳鳊(《医林纂要》),镜鱼、平鱼(《黄渤海鱼类调查报告》),白昌(《中国动物图谱·鱼类》),叉片鱼(江苏、浙江)等。体短而高,极侧扁,略呈菱形。头较小,吻圆,口小,牙细。成鱼腹鳍消失。尾鳍分叉颇深,下叶较长。体银白色,上部微呈青灰色。以甲壳类等动物为食。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型鱼类。

1清蒸鲳鱼的做法

制作清蒸鲳鱼的方法:新鲜的鲳鱼洗干净,肚皮剪开,内脏清理掉,在鲳鱼的两面井字花刀,撒上适量的料酒,两面涂抹均匀,再撒上块、葱段、花椒,腌制大约十分钟。锅里放水烧开,隔着水,蒸鲳鱼10分钟左右,取出来把调料去掉。锅里放少量油,放入两颗香菜,适量胡萝卜丝,翻炒香,放适量食,炒均匀后浇在蒸好的鲳鱼表面,撒上葱花,清蒸鲳鱼制作成功。

2鲳鱼怎么去内脏

鲳鱼身体扁平,买回家后洗干净,剪刀把肚子剪开,里面的内脏全部清理掉。鲳鱼身体结构不复杂,打理起来很容易。制作酱油烧鲳鱼的方法:如上所述,鲳鱼打理干净,冲洗掉血水。在鲳鱼表面划上刀口,酱油、料酒、味精淀粉抹在鲳鱼表面,腌制20分钟。锅里放油,加上葱块、葱段、花椒、炒香后鲳鱼下锅,两面煎炸略微发黄的时候,放入适量水,水烧开放调味盐,煮大约5分钟左右,倒入老抽,翻炒均匀后收汁便可以起锅。

3红烧鲳鱼的做法

制作红烧鲳鱼的方法:把生姜切成片,大蒜切成颗粒,大葱切成段。鲳鱼洗干净沥干水分,切成块。锅里放油,葱姜蒜下锅爆炒香,再放入鲳鱼块,快速翻炒至两面金黄,然后加适量料酒和豆豉,翻炒均匀后再加入老抽生抽和适量的水,用小火煮大约5分钟,然后用大火煮,同时放入鸡精、适量蔗糖,大火收汁,撒上葱花,葱花断生之后就可以起锅。

4孕妇能吃鲳鱼吗

孕妇可以适当吃鲳鱼,但不能吃太多。因为鲳鱼是寒凉性质的食物,孕妇吃太多容易影响胃肠消化功能,妨碍身体吸收营养,对胎儿生长发育不好。当然鲳鱼同样很丰富营养,比如蛋白质、维生素、钙磷铁等,但是鲳鱼含有较多胆固醇,不要吃太多。孕妇可以吃鲫鱼草鱼等普通鱼类,平时没有接触过的鱼肉最好不吃,有可能引起过敏。另外,制作鲳鱼多用到油煎油炸,这类食物是孕妇要避免的。

5干烧鲳鱼

制作干烧鲳鱼的方法:去掉长于鳃和内脏,鲳鱼表面划刀,大葱和生姜大蒜都切成末。锅里放油,烧到九成油温的时候,把鲳鱼下锅油炸到两面金黄,然后捞出,再起一锅,放适量油,把葱姜蒜末放下油锅炒香,再撒入适量料酒、食盐、蔗糖、食,加入适量水,烧开之后,鲳鱼下锅用小火炖,大约十分钟左右,锅里面的汤汁渐渐收拢,撒上葱花,放适量老抽,可以起锅。

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