宫爆鸡丁即炒鸡丁,以爆炒神速而脆嫩著称。据说此菜的诀窍有三:油多,火旺,鸡丁外裹一层糊。因为鸡丁外裹一层淀粉后,加旺火油炒,则能快熟而肉嫩,这种方法名为“爆炒”,为山东菜的重要烹调方法之一,因此,现在称此菜为“宫爆鸡丁”
1宫爆鸡丁的家常做法
鸡丁最家常的做法就是宫爆鸡丁了。准备适量鸡胸肉、葱、油炸花生米和辣椒段。鸡胸肉切成小块,用料酒、盐、白胡椒和淀粉腌制一下。葱切段,锅中放油,下鸡丁炒变色,加入干辣椒、葱和花椒粉,炒出香味,兑入调料汁,大火炒制一会儿,到粘稠时即可,再放入花生米就可以出锅了。宫爆鸡丁是中国北方最常见的鸡肉的做法之一,味道好,做法也不难。
2辣子鸡丁的做法
鸡肉的营养丰富,它的脂肪含量很少,是很健康的肉食品。准备鸡胸肉、熟花生、青椒、红椒。鸡肉、生姜和青红椒都洗干净。鸡肉切丁后用盐、料酒和淀粉腌制一会儿。锅中放油,把鸡丁焯一下,出锅,剩油放葱姜爆香,放入青椒和红椒,炒一会儿,放盐,炒制,再把鸡丁放入,加入生抽、十三香,炒制,倒入熟花生,炒几下后放味精即可出锅。
3干锅鸡丁
准备鸡肉800克,适量芹菜、辣椒、豆豉、豆瓣、葱、味精、糖、香油、花椒、五香粉、姜、猪油、料酒和盐。干辣椒、芹菜、姜葱洗净,切段。鸡肉洗净切块,用盐、姜葱和料酒腌制会儿。锅中放油,把鸡肉炸干水分。锅中少油,下干辣椒和花椒,放豆瓣酱、姜葱,加入卤水、火锅调料,烧开后倒入鸡块,加料酒、干辣椒、白糖、味精、香油调匀即可。