腊八蒜炒杏鲍菇

用料:杏鲍菇、腊八蒜、葱、白糖、腊八蒜醋、蚝油。 做法 1 将杏鲍菇切成菱形的薄片。2 腊八蒜切成片,葱切小段。3 将杏鲍菇倒入热油中,中大火炸到金黄色,捞出。4 锅内倒少许油,放葱花爆香,倒入腊八蒜翻炒。5、 倒入炸好的杏鲍菇片。6 倒入蚝油和白糖,翻炒几下就可以出锅了

1杏鲍菇的做法

鲍菇是一道常见美食,其做法有很多种,接下来要介绍的是一道干煸杏鲍菇,准备干辣椒切段、蒜切成末、葱蒜切花,之后把杏鲍菇洗干净用手撕成条,不要用刀切,会破坏掉其中的养分,放入开水中焯一下,可以去除杏鲍菇中的怪味。白芝麻放入平底锅中炒熟加入植物油,放上杏鲍菇炒至两面金黄。重新起锅放入少量的干辣椒以及之前的配料,再把杏鲍菇放入锅中一起炒,之后放入酱油蚝油调味即可。

2杏鲍菇炒肉

鲍菇是一道常见美食,其做法有很多种,接下来要介绍的是一道干煸杏鲍菇,准备干辣椒切段、蒜切成末、葱蒜切花,之后把杏鲍菇洗干净用手撕成条,不要用刀切,会破坏掉其中的养分,放入开水中焯一下,可以去除杏鲍菇中的怪味。白芝麻放入平底锅中炒熟加入植物油,放上杏鲍菇炒至两面金黄。重新起锅放入少量的干辣椒以及之前的配料,再把杏鲍菇放入锅中一起炒,之后放入酱油蚝油调味即可。

3杏鲍菇怎么做好吃

做杏鲍菇炒肉时需要准备杏鲍菇、五花肉以及葱、姜、蒜等调味剂。先把杏鲍菇用手撕成条,五花肉切成片烧开水把杏鲍菇焯一下盛出。油倒入锅中,一直到油热了加入准备好的葱、姜、蒜、生抽、翻炒几下倒入杏鲍菇炒一个来回,把加入锅中,再加上鸡精味精,之后把切好的肉片倒入锅中大约炒10分钟左右,放点蒜就可以出锅了。杏鲍菇本身属于菌类的食品,可以补充维生素、蛋白质、提高免疫力

4杏鲍菇的功效与作用

杏鲍菇有几种常见的做法,青椒素炒杏鲍菇,香辣可口、味道好吃。青椒切成细条或是薄片,杏鲍菇洗干净撕成条,大蒜去皮切成丁加入食用油,先把杏鲍菇放入锅中翻炒来回,加入少许盐味精之后再把青椒放入,大火翻炒之后盛出。可健脾开胃、促进食欲消化、减少积食、消化不良的问题。杏鲍菇炒肉的做法是将杏鲍菇用手撕成条,肉切片,可以选择五花肉,之后切好葱姜蒜备用。起锅倒入花生油,把葱姜蒜等配料加入锅中翻炒来回,炒出香味撒一层白芝麻,再把肉夹入锅中,等到肉已经半生熟的时候才把杏鲍菇放进去,翻炒大约十分钟即可出锅。这道菜本身可健脾开胃、促进食欲消化、还能减肥瘦身。

5杏鲍菇用水焯吗

杏鲍菇中的功效与作是很广泛的,杏鲍菇本身的功效可降血压、降血脂、对老年人出现的血压高、胆固醇高有着很好的功效。特别是杏鲍菇还可以软化心脑血管、预防冠心病等疾病,杏鲍菇可以提高免疫力、杏鲍菇中的蛋白质是维持免疫机能最重要的要素,可促进白血球和抗体的主要成分。另外杏鲍菇主要作用是可加快身体血液循环、补充微量元素、杏鲍菇本身的维生素、热量、脂肪含量低、可调节肠胃健康。

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