益智维生素AD胶囊好吗

益智维生素AD胶囊作为一种营养补充剂，对于维持人体正常生理功能有一定的帮助。它含有的维生素A和D对于促进视力健康、骨骼发育和免疫系统功能等方面都很重要。

维生素A有助于维护视网膜的正常功能，预防夜盲症等视力问题；而维生素D则对钙的吸收至关重要，有助于骨骼健康和牙齿发育。对于儿童、孕妇和老年人等特定人群，适当补充这些维生素是有益的。然而，过量摄入维生素A和D可能会导致中毒，因此需要根据个人健康状况和医生建议来合理使用。

在日常饮食中，应注重均衡营养，通过食物摄入足够的维生素A和D。如果考虑使用益智维生素AD胶囊，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药，以确保安全有效。