银杏籽什么功效和作用

银杏籽具有一定的保健作用，但并非所有人群都适合食用。银杏籽含有多种营养成分，包括维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助改善血液循环，增强记忆力，对心脑血管健康有一定的益处。然而，银杏籽中也含有一些可能引起不良反应的成分，如银杏酸等，过量食用可能会引起不适。

在食用银杏籽时，应适量并注意个体差异。对于心脑血管疾病患者，适量食用银杏籽可能有助于改善症状，但应避免与某些药物相互作用，如抗凝血药物。对于健康人群，适量食用银杏籽可以作为日常保健的一部分，但应注意不要过量，以免引起不良反应。

对于银杏籽的食用，建议在医生指导下进行，特别是对于有特殊健康状况的人群。如果出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱调整饮食或用药。