升级版上臂式电子血压计|预适应训练仪

升级版上臂式电子血压计和预适应训练仪作为保健品使用时，需要注意以下事项：

1. 明确目标和了解成分：在使用保健品之前，应明确自己的健康目标，并了解所选保健品是否能够达到这些目标。同时，仔细阅读产品标签，了解其中的成分，并确保自己对其中的每种成分都不过敏。

2. 适量使用：保健品应该按照建议的剂量使用，过量使用可能会导致不良反应。

3. 不替代药物：保健品不能替代药物治疗，如果有疾病，应该在医生的指导下进行药物治疗。

4. 注意相互作用：某些保健品可能会与药物相互作用，因此在使用保健品之前，应该咨询医生或药剂师。

5. 注意保质期：保健品应该存放在阴凉、干燥的地方，并在保质期内使用。

6. 遵循建议：在使用保健品时，应该遵循生产商的建议，并在使用过程中注意观察身体反应。

7. 使用前的准备：使用电子血压计测量血压前应休息几分钟，以消除劳累、兴奋等血压的影响。如运动后则必须休息30分钟才测。

8. 测量环境和姿势：在温暖的房间测量，每天在同一时刻测量，早晨醒后或午休血压上升符合血压波动的一般规律，此时最能真实的反映被测者的最高血压。臂带要捆扎适度，是臂带的中心的主机与心脏处于同一水平高度。

9. 测量时的注意事项：测量前心情放松，做几次深呼吸；连续测量要间歇5分钟；测量时不要说话或晃动身体。

10. 禁忌症：对于预适应训练仪，存在禁忌症，如眼底出血急性期、婴幼儿及孕妇、上肢骨折、外伤未治愈患者、血小板减少性紫癫患者、凝血功能障碍者、不能耐受双侧缺血适应者，这些人群应避免使用。

11. 循序渐进长期坚持：缺血预适应训练需要循序渐进长期坚持。

以上注意事项有助于确保保健品的安全有效使用，并最大化其健康益处。在使用任何保健品之前，建议咨询医疗专业人员，以确保选用的产品适合您的健康状况。