1 / 3<

小分子胶原蛋白肽

【功能主治】： 小分子胶原蛋白肽因其分子量小，易于人体吸收，具有多种保健功能。它能够促进皮肤健康，增强皮肤弹性和保湿能力，减少皱纹和细纹的出现。此外，胶原蛋白肽还有助于强化关节和骨骼健康，减缓关节磨损，提高关节灵活性

【规格】： 规格：4克/20袋

【配料表】： 鱼胶原蛋白肽（印度产，胶原蛋白肽，柠檬酸）、水、环糊精糖浆（环糊精，糖浆）、白桃汁浓缩液（中国产）、桃汁浓缩液（以色列产）、赤藓糖醇、天然桃子香料（天然香料）、香蕉浓缩液、柠檬浓缩液、芒果浓缩液、麦芽提取物、黄芩混合提取物、柠檬酸钠、一水柠檬酸、DL-苹果酸、抗坏血酸、神经酰胺、水解弹性蛋白、透明质酸、*含牛奶，桃子成分

小分子胶原蛋白肽注意事项

服用小分子胶原蛋白肽保健品时，以下是一些重要的注意事项：

分子量选择：建议选择分子量在1000-2000道尔顿左右的胶原蛋白肽产品，因为这样的分子量更有利于人体吸收。
配方考量：优质的胶原蛋白肽产品应包含维生素C，因为维生素C有助于胶原蛋白的合成。同时，根据个人需求选择是否添加针对睡眠、斑点、干燥等的成分。
剂型选择：胶原蛋白肽有液态、纯粉和片剂等不同形式，各有优缺点。液态胶原蛋白吸收好但可能含防腐剂；纯粉纯度高、无防腐剂但需冲泡；片剂性价比高但含量可能不足。
饮食搭配：胶原蛋白含量较高的食物多半是高热量、高脂肪，不适合大量或长期食用。建议使用炖、煮等烹调方法以释放食物中的胶原蛋白，避免油炸。
维生素C的补充：维生素C有助于人体合成胶原蛋白，并具有抗氧化作用，可以减少自由基对胶原蛋白的损伤。
抗氧化物质的补充：日常可以多吃富含SOD的食物，如维生素C、E、胡萝卜素、茄红素等，以保护胶原蛋白不受自由基攻击。
水果摄入：在补充胶原蛋白时，多吃具有抗氧化功能的食物，如西红柿、橘子、胡萝卜、葡萄等，以减少自由基对胶原蛋白的破坏。
品牌与平台选择：选择大品牌和资质齐全的平台购买，确保产品质量和售后服务。
适量摄入：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年男性蛋白质推荐摄入65克/天，成年女性55克/天。胶原蛋白肽的摄入量建议在10g-15g左右。
原料选择：市面上胶原蛋白的提取有牛、鱼等，根据个人选择和对原料的偏好来决定。
性价比考量：在购买时，考虑每mg胶原蛋白的均价，而不仅仅是单个产品的价格便宜。
可能的副作用：部分人群可能对胶原蛋白肽产生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒、消化不良等症状。如有不适，应及时就医。