辣木子片

辣木子片保健品的食用方法如下：

1. 直接嚼食：剥开辣木籽的外壳，直接嚼食内子，然后喝300cc以上的开水，可以帮助辣木籽的吸收和代谢。

2. 泡水饮用：辣木籽去壳后，可以搭配其他滋补食材如红枸杞、黄芪等泡水食用。

3. 打粉冲服：辣木籽去壳后取出内籽磨粉，用开水冲服。如果味道苦，可以搭配蜂蜜或冰糖一同食用。

4. 用量及频率：日常滋补用途，成年人建议2-3次/天，3-5粒/次。适量情况下可以长期每天食用。

5. 禁忌及注意事项：

6. 辣木籽性微寒，脾胃虚寒者少用或搭配其他温性食材一同食用。
7. 女性经期、孕期、哺乳期不建议食用，12岁以下儿童不建议食用。
8. 三高人群建议饭后食用，解酒用途建议喝酒前15分钟食用2-3粒。
9. 初次使用辣木籽，如出现口渴是正常现象，建议食用后大量饮水。

10. 辣木籽不同体质和健康状态的人食用会出现不同味道，甜、苦、酸、涩、腥均为正常。

11. 针对不同疗效的食用方法：

12. 排毒促进代谢：辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，可以在喝水、泡茶、喝花茶时，先喝一口后，吃一至三粒辣木籽后再喝多量的水。
13. 皮肤过敏、香港脚、湿疹等皮肤问题：早上、中午空腹吃2-3粒，依轻重情况增减。
14. 解酒：喝酒前15分钟吃辣木籽2-3粒，较不易醉，醉酒也不会宿醉。

请根据个人体质和健康状况适量食用，并在医生指导下使用辣木子片保健品。