螯合钙

螯合钙作为一种钙补充剂，其保健功能主要体现在以下几个方面： 1. 促进骨骼健康：螯合钙有助于增强骨密度，预防骨质疏松症，对于老年人和儿童尤为重要。 2. 维持神经肌肉功能：钙是神经传导和肌肉收缩所必需的矿物质，螯合钙有助于保持正常的神经和肌肉功能。 3. 参与血液凝固：钙在血液凝固过程中起到关键作用，螯合钙有助于维持正常的凝血机制。 4. 调节心律：钙对于心脏的正常跳动具有调节作用，螯合钙有助于维持心脏健康。 5. 支持免疫系统：钙对于免疫系统的正常运作也是必需的，螯合钙有助于增强机体的免疫反应。 6. 促进细胞信号传递：钙在细胞内信号传递中扮演重要角色，螯合钙有助于细胞间的有效沟通。 螯合钙因其高生物利用率和良好的吸收率，成为补充钙质的理想选择。

螯合钙保健品适合以下人群：那些很少摄取含钙食物的人，比如不常喝牛奶或乳制品、不吃小鱼干和深绿色蔬菜的人；有乳糖不耐症，喝牛奶会拉肚子或胀气的人；钙质需求量增加的人群，包括青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；此外，老年人、成长中的青少年、更年期妇女、孕妇和哺乳妇女、高血压及心血管疾病患者、容易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者也适宜使用。

螯合钙保健品的食用方法如下：

1. 成人用量：成人一日1-2粒，用温水送服。
2. 儿童用量：6岁以下儿童一日半粒，6岁以上按成人剂量服用。
3. 幼儿及吞服不便者：可打开胶囊用适量果汁冲服。
4. 服用时间：建议在晚上服用，因为晚上是骨骼组织新陈代谢高峰期，钙的吸收率会提高。一般建议在入睡前的2小时服用钙片。
5. 饭后服用：钙片不应在空腹的情况下服用。建议在吃饭时或者饭后不久服用，此时胃酸充足，有利于吸收。
6. 分次服用：市面上卖的钙片建议每天吃4~6颗不等，但是不要一次把一天的分量吃完。因为人体肠道一次对钙质的吸收有限，若一次食用过量等于浪费，建议一次不要摄取超过500毫克的钙质。
7. 坚持使用：在使用螯合钙的过程当中要注意坚持使用一段时间，否则就会因为没有坚持使用而影响到它的作用效果。
8. 特殊人群：未成年人、哺乳期女性或孕期女性不建议使用螯合钙。

以上信息仅供参考，具体服用方法应根据产品说明书或在医师指导下进行。

以下是服用螯合钙保健品时需要注意的事项：

1. 适应症：螯合钙主要用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，如骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等，也可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。

2. 用法用量：成人一日1-2粒，6岁以下儿童一日半粒，6岁以上按成人剂量服用。幼儿及吞服不便者，可打开胶囊用适量果汁冲服。

3. 不良反应：偶见胃部不适，如出现严重不良反应应立即就医。

4. 禁忌：肾功能不全或血钙过高者禁用。

5. 注意事项：

6. 心功能不全患者慎用。
7. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8. 本品性状发生改变时禁止使用。
9. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
10. 儿童必须在成人监护下使用。

11. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

12. 药物相互作用：本品不宜与洋地黄类药物合用。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

13. 特殊人群用药：儿童必须在成人监护下使用。妊娠与哺乳期注意事项尚不明确，老人注意事项也尚不明确。

14. 贮藏：密闭，遮光，室温干燥处保存。

15. 其他：多晒太阳，多进行户外运动以生成维生素D，促进钙吸收；多吃各种瘦肉和奶制品，因为肉类中含有蛋白质氨基酸，能促进钙吸收，奶制品中的乳糖也能促进钙吸收。

请在使用螯合钙保健品时严格遵守以上注意事项，并在医师指导下合理使用。