兔肉含丰富的蛋白质,较多的糖类,少量脂肪(胆固醇含量低于多数肉类)及硫、钾、钠、维生素B1、卵磷脂等成分。用于脾虚气弱或营养不良,体倦乏力;脾胃阴虚,消渴口干,胃肠有热,呕逆,便血。准备的原料,兔腿剁成块加水,所有香料的一半烧开焯水,油加热煸香剩下的香料。
1红烧兔肉的做法大全
兔子肉的营养价值非常高,能够帮助我们补充人体所需要的很多的维生素。兔子可以红烧,也可以做麻辣兔肉等等。红烧兔肉做法如下:把兔肉先洗干净剁成方块,然后把姜切成片,大葱切成一段段,香葱切成话,蒜切两半。把兔肉放进热水里面烫去血水,捞出来沥干备用。锅里下油,然后把兔肉放进去干炒后放葱段,蒜,姜,料酒等等之类的材料。烧开之后慢火炖到烂就可以了。
2麻辣兔肉的做法
大家都知道兔子营养价值高,很多人都喜欢吃麻辣兔子。做法如下:先把兔肉洗干净之后切成块加料酒还有胡椒粉,盐先腌制大概十分钟的时间。锅里面开始下油,然后烧成八成热下兔子肉炸变色之后再把它捞出来。锅里面要留一些底油,把干辣椒,花椒放进锅里开始煸出香味,放少量的醋进行调味。倒入香菇银耳一起炒,加盐,用少量水焖煮,收汁就可以加鸡精跟葱花收盘了。
3五香兔肉
五香兔肉是非常著名的河南开封菜,属于野味。去当地旅游的人吃了这道五香兔肉之后肉赞不绝口。这道菜的颜色不仅红亮,而且肉质软烂,工艺独特,香味诱人。制作五香兔肉的时候要选择1.5公斤以上的野兔。先把野兔开膛,去掉内脏,然后进行风干一周的时间,入冷水浸泡,剁成块之后用开水氽后洗净,装入锅里。之后开始把佐料进行调配好之后放进锅里,武火煮一小时,文火一小时就可以了。