1.强身健体石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。2.抑制大肠杆菌石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。3.驱虫石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。4.止血、明目石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
1石榴面膜的功效与作用
石榴面膜的功效还是比较明显的，可以起到非常好的美白还有润肤的作用，同时还有助于皮肤的补水还有保湿，同时石榴本身是具有非常强的抗氧化的能力，如果经常的食用的话对皮肤也是非常的有帮助的，有利于细胞的再生还可以延缓衰老的情况出现，同时石榴里面也是富含大量的维生素还有其他的营养元素，对于人体的健康也是有非常大的帮助的。
2石榴籽的功效与作用
石榴籽的功效和石榴一样也是就有非常多的功效，首先可以拿来帮助治疗还有减轻人体静脉曲张的情况，同时经常的吃的话还可以起到改善人体皮肤的作用，可以使人的皮肤变得更加的白净和光滑，同时石榴籽还具有减轻糖尿病的作用，防止糖尿病影响到人体的其他器官，同时还可以帮助增强人体的毛细血管的活力，使人能够更好的吸收营养物质。
3石榴的营养价值及功效
石榴的营养也是特别的丰富，富含大量的维生素还有蛋白质以及还有其他的人体所需要的营养物质，而且里面富含的维生素的含量是比苹果要高非常多的，但是它的蛋白质的含量还是属于比较少的，同时石榴也是具有比较好的抗氧化的作用，能够起到延缓人体衰老的作用，所以平常的时候吃一些对皮肤也是非常的有帮助的，还可以促进人体的消化。
4石榴水的功效与作用
石榴水的作用也是非常多的，可以起到促进人体消化还有吸收的作用，特别是平常的时候在饭后来进行食用，效果最为明显，同时石榴还具有一定的杀虫还有驱虫的作用，平常的时候吃一些就可以起到一定的杀死人类身体里面的寄生虫的作用，同时石榴水还具有一定的抗菌的作用，如果有得炎症之类的疾病的话，就可以起到消炎的作用，同时还可以帮助抗癌。
5石榴叶的功效与作用
石榴有很好的作用还有功效，其实石榴叶的功效也是有非常的多，特别是可以拿来起到止泻的作用，特别是在腹泻的时候，效果更为的明显，同时是没有什么副作用的，所有人也都是可以吃的，但是还是要控制量，如果量多的话效果不一定特别的明显，在使用的时候最好也是要在医生的建议下来进行使用，可以在汤里面或者是其他的食物里面当做食材。