黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干，都与机体缺乏营养成分有密切关系。注意饮食的合理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。只要注意饮食，头发脱落、白发等都可以治愈，新发会逐渐长出。
1、忌油腻、油炸类食物。 2、忌吃糖类等甜腻食物。 3、忌烟酒、辛辣刺激性食物 。 猪肉 猪蹄 啤酒 油条 奶油 姜 蛋糕 花椒 辣白菜 油饼 白酒 剁椒 相关词条 补虚养身 益智补脑 祛痰 补血 增肥 解酒 补脾 补钙 美容 防暑 营养不良 明目 相关文章
