大众养生网·食材百科 ·蔬菜

仙人掌果

简介仙人掌果为仙人掌属植物的果实,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。《中药大辞典》记载,仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。

季节夏、秋

功效与作用

清肺润肺、清热

营养价值(好处)

1、仙人掌含有人体必需的18种氨基酸和多种微量元素,并含有可增强人体免疫力的抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分,不仅对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等诸多作用,还对肝癌、糖尿病、支气管炎等病症有明显治疗作用。
2、特别是它不含草酸,极利于人体对钙的吸引,是儿童及中老年人补钙的佳品。
3、仙人掌还含有一种叫丙醇二酸的物质,对脂肪的增长有抑制作用,可以用以减肥。

副作用(坏处)

仙人掌果头部分有一枚8角刺,食用之前要小心,轻则嗓子会被割到,尽量不让小孩单独食用,严重会有生命危险!尽量不让小孩单独食用

能吃吗

可以吃

怎么吃

仙人掌籽不宜多食,否则会影响脾胃。

禁忌人群

仙人掌籽不适宜脾胃虚弱者食用,虚寒者忌用仙人掌籽。

适宜人群

一般人均可食用仙人掌籽

相关问答

为你推荐

相关食谱