大众养生网·食材百科 ·酒饮

酸梅汤

简介酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。

季节

功效与作用

帮助消化、增进食欲,清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。

营养价值(好处)

从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。

副作用(坏处)

酸梅汁的副作用。
:“多食损齿,生痰助火,凡痰嗽,疳膨,痞积,胀满,外感末清,女子天癸未行,及妇女经期,产前产后,痧痘后并忌之。”

能吃吗

可以吃

怎么吃

酸梅汤可以直接饮用。
酸梅汤还可以根据个人口味加入其它食物一起饮用,入荔枝、桂花等。

禁忌人群

儿童不宜多喝酸梅汤

适宜人群

一般人群皆可饮用酸梅汤

相关问答

为你推荐

相关食谱