寿司酱油

别名: 寿司酱油

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

寿司酱油是日本家庭常备的料理调料,寿司酱油味道鲜美,香味浓郁,口感爽滑,主要用于蘸吃寿司、刺身等。

推荐

价值信息

功效与作用

1.防癌抗癌

寿司酱油含有一种防氧化成分,能减少自由基对人体的伤害,有助于抑制癌细胞的生长。

2.降低胆固醇

寿司酱油含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素,有降低胆固醇之功,预防心血管疾病之效。

营养价值

含有多种维生素和矿物质成分。可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,并能减少自由基对人体的损害。

副作用

无明显副作用。

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适宜与禁忌

一般人群均可食用寿司酱油。
无禁忌人群

关于吃

孕妇能吃吗

可以吃的吧,就是不要吃太多,注意营养均衡哈

上火吗

不会上火,可以放心吃,但是也要适量。

怎么吃

寿司酱油宜配搭芥末醮吃寿司;

寿司酱油可用于烹调食品、凉拌或者佐餐等。

相关菜谱

食材特性

挑选技巧

寿司酱油一般在商场的食品进口区中可见,亦可在网上购买。

制作技巧

将白醋砂糖和盐放入锅中煮沸至全溶解为止。醋不可烧开,以免酸度减低。

保存技巧

阴凉处保存,避免阳光直射。

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