车前
简介车前,又名车前草、五根草,车轮菜,多年生草本,连花茎高达50厘米,具须根。具有祛痰、镇咳、平喘等作用。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。根茎短缩肥厚,密生须状根。叶全部根生,叶片平滑,广卵形,边缘波状,间有不明显钝齿,主脉五条。
季节全年
▸功效与作用
清热利尿、渗湿止泻;明目、祛痰▸营养价值(好处)
车前全草含熊果酸、正三十一烷、谷甾醇、豆甾醇等。地上部分含车前甙。▸副作用(坏处)
长期喝的,会导致电解质紊乱的.▸能吃吗
可以食用。车前草味甘,性寒,含有多种维生素和矿物质元素,能起到清热利尿,消肿通水的功效。
▸怎么吃
车前做馅:车前用沸水焯过后,剁碎混入其他肉碎内做馅,营养丰富。车前清炒:车前也可以洗净后,可油爆清炒食用,也可与瘦肉片同炒,味甘。
车前炖汤:车前还可以与肉类,鱼类炖汤食用,汤汁鲜美营养。
车前晒干:车前晒干后泡发可烧煮红烧肉,非常野味。