野茶的功效与作用

野茶作为一种传统的饮品，具有一定的保健功效和作用。它含有多种对人体有益的营养成分，如茶多酚、氨基酸和维生素等，有助于提神醒脑、抗氧化和增强免疫力。

野茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。同时，野茶中的氨基酸和维生素等营养成分，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。此外，野茶还具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余的水分和毒素，减轻肾脏负担。

对于喜欢饮用野茶的朋友来说，日常适量饮用可以发挥其保健作用。但需要注意的是，饮茶要适量，过量饮茶可能会引起失眠、心悸等不适。如果出现身体不适，应及时就医，在医生指导下调整饮茶量。