山萸肉的功效和作用

山萸肉具有一定的滋补作用，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善效果。

山萸肉性温味甘酸，归肝肾经，具有补肝肾、涩精气、固精止遗的功效。其含有的山茱萸苷、山茱萸素等成分，可以增强机体免疫力，提高抗氧化能力。此外，山萸肉还能调节血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。但需要注意的是，山萸肉并非适合所有人群，阴虚火旺、湿热内蕴者应慎用。

对于肝肾不足的人群，日常可适量食用山萸肉，但应遵医嘱，不可盲目过量服用。如出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。