牡蛎肽片的功效与作用

牡蛎肽片可能对增强免疫力和改善睡眠质量有一定帮助。作为一种营养补充品，牡蛎肽片含有多种氨基酸和微量元素，这些成分对于维持身体健康和促进身体机能的平衡具有积极作用。例如，氨基酸是构成蛋白质的基本单位，而蛋白质是身体各种生理活动不可或缺的物质。微量元素如锌和硒等，对于增强免疫力、抗氧化以及维护神经系统健康等方面都有重要作用。

在日常饮食中，适量补充牡蛎肽片可以作为一种辅助手段，但应注意均衡饮食，保证足够的蛋白质和微量元素摄入。如果存在健康问题，应及时就医，并在医生指导下合理使用营养补充品。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。