维生素c泡腾片喝多有什么坏处

维生素C泡腾片过量摄入可能会带来一些健康问题。虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入时大部分会通过尿液排出，但长期大剂量服用仍可能导致不良反应。

过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、胃痛等消化系统不适，严重时还可能引起肾结石。例如，长期服用维生素C片剂、维生素C注射液和维生素C口服液等，若超出推荐剂量，都可能增加上述风险。因此，应在医生指导下合理用药，遵循医嘱，避免自行增加剂量。

对于维生素C的摄入，建议通过均衡饮食来满足日常所需，必要时可在医生指导下适量补充。