深海鱼油

服用深海鱼油保健品时需要注意以下事项：

1. 按剂量服用：按照推荐的剂量服用，每日摄入量不宜过多。在饭后服用，以帮助鱼油的吸收，减少胃部不适。

2. 选择合适的品牌：市面上深海鱼油品牌众多，选择时应注意其纯度和EPA、DHA的含量。选择标明高纯度、无重金属污染的产品，以确保安全有效。

3. 定期检查身体指标：长期服用深海鱼油，应定期检查血脂、血糖等指标，以确保其对身体的正面影响。每半年进行一次血液检查，在医生指导下调整剂量。

4. 注意搭配饮食：深海鱼油虽然有益，但不宜代替日常饮食中的脂肪，应注意均衡饮食。搭配富含维生素E的食物，如坚果、绿色蔬菜，增强抗氧化效果。

5. 避免与某些药物同时服用：深海鱼油可能会与一些药物相互作用，如抗凝血药物等，影响其效果。服用深海鱼油前，应咨询医生，尤其是在服用其他药物的情况下。

6. 糖尿病患者谨慎使用：高剂量的鱼油可能使血糖水平上升，这可能会使血糖控制更加困难。

7. 肝硬化或慢性肝病患者谨慎使用：患者的凝血功能可能受损，服用鱼油可能提升出血风险。

8. 勿与避孕药合并使用：可能会影响鱼油降低三酸甘油脂的效力。

9. 勿与减肥药Orlistat（奥利司他）合并使用：可能会影响鱼油吸收效率。

10. 鱼油具有血液稀释效果：因此凝血障碍患者（如血友病）或手术前3周请避免使用。

11. 勿与抗凝血或抗血小板药物合并使用：可能会增加瘀伤或出血风险。

12. 对鱼或海鲜过敏患者：在服用深海鱼油时，也可能会出现过敏症状，因此不建议此类患者服用。

13. 孕妇和哺乳期妇女：应谨慎食用深海鱼油，以免对身体造成不利的影响，甚至影响胎儿发育。

14. 婴幼儿：应谨慎食用深海鱼油，因其各器官尚未发育完善，服用后可能会对身体造成不适症状。

15. 深海鱼油不能代替药物：不能太过于依赖，以免耽误疾病的治疗。

以上注意事项有助于确保深海鱼油的安全有效服用，并最大化其对健康的益处。在开始服用任何补充剂之前，尤其是深海鱼油，建议咨询医生或专业医疗人员的建议。