阿胶固元糕（红枣枸杞）

阿胶固元糕（红枣枸杞）作为一种保健品，在食用时需要注意以下几点：

1. 适量食用：每天食用量应控制在三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2. 体热人群：体热的人群应尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

3. 女性例假期间：女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。

4. 避免与某些食物同食：服用阿胶膏期间不易食用白酒。核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。同时，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。

5. 特殊人群：孕妇及特定病患（如糖尿病患者）应在医生指导下饮用。儿童、孕妇和哺乳期妇女在食用前也建议先咨询专业医师的建议。

6. 上火或腹泻：如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用；如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。

7. 保存方法：阿胶固元糕在室温下自然冷却后就可放入冰箱的冷冻室放置一个小时左右取出，揭下两面的保鲜膜，切片即可。

8. 副作用：长期或过量服用阿胶固元膏可能会导致胃口变差、肚子发胀、大便粘稠稀溏等症状，特别是脾胃不好的女性，长期服用阿胶固元膏可能导致脾胃越来越虚弱。

以上注意事项能帮助消费者更安全、更有效地利用阿胶固元糕（红枣枸杞）来达到保健的目的。