提朴复合酵素

提朴复合酵素保健品的食用方法如下：

1. 基本服用方法：通常建议在饭前服用复合果蔬酵素粉，可以直接用低温水将其冲服，注意不能用高温水冲服，以免破坏酵素的营养成分。一般情况下，可以取20ml原液，加入150ml-200ml温水（低于60度）中饮用。

2. 调理量服用：对于需要调理身体的个体，第一个月可以每日4次，每次30毫升；第二个月减少到每日3次，每次30毫升；第三个月后可以调整为保健量，每日2次。

3. 断食疗法：另一种方法是进行断食疗法，从早上到睡觉时间，只用酵素混合水、茶、青汁、蔬菜汁等饮用，可分6-8次分段饮用。

4. 注意事项：

5. 玻璃瓶或瓷瓶不能沾油，否则会影响酵素的效果。
6. 一定要用冷开水冲洗酵素和瓶子，用冷开水冲调，以防杂菌。
7. 黑红糖特指黑糖，有机黑糖最好。
8. 做出来酵素最好在10天左右吃完，否则可能滋生杂菌。

以上方法提供了不同情境下的食用建议，用户可以根据个人情况选择合适的食用方法，并注意相关事项以保证酵素的效果。