生姜葛根片

生姜葛根片作为保健品的食用方法如下：

1. 煎服：取葛根和生姜各适量，洗净后放入砂锅中，加入清水煎煮，取药液服用即可。

2. 葛根粉：将新鲜的葛根磨成粉，加入适量的水搅拌均匀，就可以食用。可以加入糖或者蜂蜜调味。

3. 葛根粥：将葛根磨成粉，和米一起煮成粥。也可以加入红枣、枸杞等食材增加口感。

4. 葛根汤：将葛根加入鸡汤或者骨头汤中煮沸，加入适量的盐调味。

5. 葛根酒：将葛根加入白酒中浸泡，可以制成葛根酒。

6. 葛根粉粥：将葛根磨成粉末，然后用凉开水适量调试葛粉，之后再用沸水进行冲泡，使得葛粉成为晶莹透明的状态。之后再加入自己喜欢的调料，就可以使用了。葛粉羹有着清热生津的功效，可治疗口舌溃疡、心烦发热等症状。

7. 葛根汤片：口服，一次6片，一天3次。

请注意，葛根性寒，不宜过量食用，特别是对于脾胃虚寒、体虚多汗的人，应该适量食用。另外，葛根粉不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。在食用葛根之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保自己的健康。