螺旋藻片

螺旋藻片是一种营养丰富的保健品，其食用方法如下：

1. 保健用途：
2. 日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
3. 抗疲劳：每日2-3次，每次2-4克，饭前30分钟服用。
4. 减肥：快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用；普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用。
5. 体质差或抵抗力差：每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6. 营养不良或瘦弱：每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用；欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

7. 抗辐射：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。

8. 饮料用途：

9. 取5克天然藻粉倒入开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用。

10. 美容用途：

11. 取天然藻粉10—20克，加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中。

12. 治疗用途：

13. 胃炎：普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用；胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
14. 肝炎：小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。
15. 糖尿病：每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。
16. 高血脂：胆固醇高者每日3次，每次2-4克，饭前30分钟服用；甘油三脂高者每日3次，每次3-4克，饭前30分钟至60分钟服用。
17. 高血压：每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。

请注意，这些建议仅供参考，具体食用方法应根据个人健康状况和医生建议调整。过量食用螺旋藻可能会导致不良反应，如腹泻、恶心等，因此请遵循适量原则，并与均衡饮食相结合。