改善营养性贫血胶囊

改善营养性贫血胶囊保健品的食用方法如下：

1. 成人用量：成人每日一次，每次口服1-2粒。具体用量应根据个人情况和医生建议调整。

2. 儿童用量：儿童需在医生的指导下使用。不同年龄段儿童的推荐剂量不同，例如：

3. 1.6~23月龄婴幼儿：每日给药10～12.5mg元素铁。
4. 24~59月龄幼儿：每日给药30mg元素铁。

5. 5~12年龄儿童：每日给药30～60mg元素铁。

6. 服用时间：建议在两餐之间服用以增加吸收。若无明显胃肠道反应，一般不应将铁剂与食物一同服用。

7. 与维生素C同服：口服铁剂同时口服维生素C，可有效促进铁吸收，提升治疗效果。

8. 注意事项：

9. 口服铁剂的主要不良反应为恶心、呕吐、上腹部疼痛、便秘等，在每日补铁200mg以上时较为常见。与食物同食可以明显减轻不良反应。
10. 为预防牙齿变黑，建议服药后漱口。
11. 服药后粪便可能变稀、变黑，属正常现象。

12. 服药初期食欲可能受影响，一般2周后好转。

13. 孕妇和乳母：建议每日补充铁剂和叶酸，具体剂量应遵循医生指导。

14. 老年人：鼓励膳食摄入不足或存在营养不良的老年人使用含铁、叶酸、维生素B12的营养素补充剂和强化食物。

请遵循以上指南，并在医生指导下使用营养性贫血胶囊保健品。