玛咖酒

玛咖酒保健品的食用方法如下：

1. 玛咖泡酒：

2. 玛卡干片150克可泡5斤白酒，泡上30天后取服，一天两次，每次喝30—40毫升。

3. 玛咖粉泡牛奶或咖啡：

4. 每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。

5. 口服玛卡粉：

6. 每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。（辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大；胃不好者，谨慎使用此法）

7. 玛咖片泡做茶饮：

8. 可选择玛卡干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下。

9. 玛咖干片炖汤或炖肉：

10. 可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖，每次取玛咖干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右。

请注意，食用玛咖酒保健品时，应遵循适量原则，并注意个人体质和健康状况。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及某些疾病患者应避免食用或在医生指导下食用。