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儿童脑钙双补口服液

【功能主治】： 儿童脑钙双补口服液专为儿童设计，旨在支持大脑发育和骨骼健康。其配方含有钙和DHA，钙有助于儿童骨骼和牙齿的强健，而DHA是大脑发育的关键营养素，对认知功能和视力发展尤为重要。此外，该口服液还可能含有其

【规格】： 规格：10ml×10支 90盒/件

【配料表】： 钙、镁、锌、维生素D3、维生素K2

儿童脑钙双补口服液食用方法

儿童脑钙双补口服液的食用方法如下：

适宜摄入量：根据儿童的年龄，选择适宜的钙元素摄入量。例如，0-6个月的婴儿需要300mg/日，7-12个月的婴儿需要400mg/日，1-3岁儿童需要600mg/日，4-10岁儿童需要800mg/日，11岁以上儿童需要1000mg/日。
钙剂选择：选择钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙剂。市面上常见的钙剂包括复方碳酸钙颗粒、碳酸钙D3（片剂/颗粒）、碳酸钙（片剂/颗粒）、葡萄糖酸钙（口服液）、醋酸钙（冲剂）和乳酸钙（冲剂）。
补钙时间：早晨或睡前是补钙的最佳时间，此时身体的吸收率最高。如果一天需要多次补钙，最好在饭后1小时后服用，以减少食物对钙元素吸收的影响。
注意事项：
蛋白质、磷肽可以促进钙的吸收，补钙时最好有蛋白质的摄入。
植酸、草酸、鞣酸可与钙结合为难溶性复合物，减少钙的吸收，食用富含此类物质的食物时，可用沸水焯1分钟，待植酸溶于水后再食用。
维生素D、维生素K2在钙的吸收及代谢过程中有重要作用，补钙同时应注意补充上述维生素及微量元素铁、锌。
适当有氧运动有利于钙的吸收，每天坚持20分钟以上中-剧烈强度的运动更助于钙沉积于骨骼。
与食物搭配：钙补充剂适合与水果蔬菜一起吃，因为果蔬中的维生素C有利于钙的利用。
避免与某些食物同食：不推荐与奶类和豆制品一起吃，因为这些食物中已经含有较多钙，可能会降低单位时间的吸收率。