芦荟
【功能主治】: 芦荟含有多种维生素和矿物质,能够增强人体免疫力。它具有抗炎和促进伤口愈合的特性,对于皮肤健康特别有益。芦荟中的化合物可以帮助调节血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助作用。此外,芦荟还有助于消化系统的健康
【规格】: 规格:500mg×100粒/瓶
【配 料 表】: 芦荟、水、甘油、丙二醇、卡波姆、三乙醇胺、苯氧乙醇、香精。
芦荟 食用方法
芦荟保健品可以通过多种方式食用,以下是一些常见的食用方法:
- 生吃芦荟叶肉:
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从芦荟植株下部切下3-4cm长的芦荟叶片,洗净,削去叶缘的刺和表皮即可食用。每次食用量视不同品种而异,木立芦荟为15g;中国斑纹芦荟或美国费拉索芦荟为40g,每天分3次服用。
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煎服芦荟生叶:
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将芦荟叶片切成3-4cm小段,放入不粘锅中,加水浸没芦荟叶,大火煮开后改用文火煎熬1小时,待水分煎去一半左右,冷却后用纱布过滤即可服用。成人每天1杯(约150mL),分3次服用。
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饮用芦荟汁:
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摘取2年生的肥厚下部叶片1张,洗净,切成小块,用打浆机打碎,取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用。成人每次1匙,1天2-3次,小孩和老人用量酌减。
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芦荟粉:
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芦荟叶片洗净后晒干或烘干,切成薄片,磨成粉末,装入胶囊中服用。
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芦荟酒:
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芦荟叶片浸酒,取芦荟叶片洗净擦干,切成薄片,放入酒瓶中,加入50℃白酒,比例为芦荟1,白酒1.2。密封保存1个月后,过滤后可加入蜂蜜或冰糖,再密封保存1个月后饮用。
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芦荟茶:
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将芦荟鲜叶烘干,切成丝状,装入密封容器中避光保存。每次取芦荟茶丝5-8g,用沸水冲泡3-5分钟后饮用。
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芦荟药粥:
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取新鲜芦荟去皮后,取芦荟叶肉切成小块,加入粳米粉,加水适量煮粥,再加入生姜2片。粥煮成后,可加入糖适量,即可服用。
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芦荟蜂蜜饮:
- 新鲜芦荟肉汁100g,蜂蜜1000g,并加入3mL柠檬果汁,pH值调至3-4左右,在温度为60℃锅中充分调匀,得到一种稍带绿色的蜂蜜。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性,具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用,用开水冲服。
以上方法可以根据您的喜好和需求选择适合的食用方式。但请注意,芦荟虽好,但并非多多益善,过量食用可能导致腹泻等不适,因此建议每次食用量控制在适量范围内。孕妇和体质虚弱者应谨慎服用。
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