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玛咖片

【功能主治】： 玛咖片作为一种天然植物提取物，含有多种对人体有益的营养成分。它能够调节内分泌，增强体力和耐力，对于提升精力和减轻疲劳感有一定的帮助。玛咖中的活性成分有助于提高睡眠质量，对于改善失眠症状也有一定的积极作

【规格】： 规格：0.5g/片

【配料表】： 覆盆子提取物、玛咖粉、微晶纤维素、乳糖、麦芽糊精、羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、包衣粉（羟丙基甲基纤维素、聚乙二醇6000、聚葡萄糖）

玛咖片食用方法

玛咖片保健品的食用方法多样，以下是一些常见的食用方法：

泡水饮用：
将玛咖切成小片，放入保温杯或热水壶中，加入温水或热水，泡制一段时间后即可饮用。
可以与枸杞、西洋参等中药材搭配泡水，以增强免疫力、滋养肝肾等功效。
煲汤炖煮：
将玛咖与其他食材如红枣、枸杞子、鸡肉、猪肉等一起煲汤，以改善睡眠、调理月经。
在炖鸡、炖鸭等家常菜中加入玛咖片，使汤品更加鲜美，同时玛咖的营养物质也能较好地融入食物内。
泡酒：
将玛咖切片或整块放入酒中浸泡，酒精的催化作用有助于玛咖发挥最大功效。
炒熟食用：
对于新鲜的玛咖，清洗干净后，可以和其他食物一起炒熟后食用。
直接服用：
玛卡可以较随意，有多种食用方法，包括直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品。
泡牛奶或咖啡：
每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。
口服玛卡粉：
每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。
玛卡小米粥：
把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。
玛卡香蕉奶昔：
把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。

注意事项： - 玛咖虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病的人群应谨慎食用或咨询专业医生意见后再决定是否食用。 - 过量使用玛卡可能导致上火、失眠等不良反应，建议按照产品说明或医生建议的用量进行使用。 - 每个人的体质和健康状况不同，对玛卡的反应也会有所差异，使用玛卡前最好咨询医生意见。 - 避免与药物同时使用：玛卡可能与某些药物产生相互作用，影响药效。在食用玛卡期间，如需服用其他药物，请务必咨询医生。