玛咖养生酒

玛咖养生酒的食用方法如下：

1. 直接服用玛卡片或胶囊：每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。每天吃3次，每次1-2片即可。

2. 炖汤：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

3. 泡酒：将玛卡切片和白酒按重量(g):体积(ml)为1:20的比例泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片可按用法1继续食用。

4. 泡茶：将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。

5. 玛卡小米粥：把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。

6. 玛卡红枣茶：玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

7. 玛卡火锅：将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。

8. 玛卡香蕉奶昔：把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。

9. 玛卡饮料：玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

10. 玛卡保健酒：将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片）。

以上食用方法可以根据个人口味和身体状况选择适合的方式进行食用。