节宝

根据搜索结果，节宝保健品的食用方法如下：

1. 用法用量：温开水冲服。一次1袋，一日2次，于月经前一周开始，持续至月经来三天后停服，连续服用三个月经周期。

2. 注意事项：

3. 忌生冷食物、不宜洗凉水澡。
4. 服药期间不宜同时服用人参或其制剂。
5. 感冒发热病人不宜服用。
6. 糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
7. 青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。
8. 痛经伴月经过多者，应及时去医院就诊。
9. 如有生育要求应在医师指导下服用。
10. 服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应去医院就诊。
11. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
12. 本品性状发生改变时禁止使用。
13. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
14. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

以上信息提供了节宝保健品的基本食用方法和注意事项，以确保安全有效地使用该产品。如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医师或药师。