液体钙软胶囊

液体钙软胶囊的食用方法如下：

1. 服用时间：
2. 液体钙软胶囊通常建议在饭后服用，可以是早餐后或晚餐后30分钟内，以减少对胃肠道的刺激。

3. 对于成人和儿童，建议在晚上睡前4-5小时服用，因为此时血液中钙的浓度较低，有助于钙的吸收。

4. 服用方式：

5. 可以整粒吞服，也可以嚼着吃。如果不喜欢用水吞服或没有时间，可以选择嚼着吃。

6. 对于婴幼儿，如果整粒吞服有困难，可以将软胶囊剪开，将其中的液体挤入婴幼儿口中。

7. 服用剂量：

8. 成人补钙量应为800到1000毫克每天，液体钙软胶囊应饭后服用，每日两次，每次1粒。

9. 婴幼儿的剂量应根据医生的建议或产品说明书进行调整。

10. 注意事项：

11. 在服用液体钙之前应避免吃草酸含量高的食物，因为这类食物会影响液体钙吸收，并可能形成草酸盐沉淀导致结石。
12. 可以搭配维生素D同服，以促进钙吸收。

13. 保存时应置于阴凉干燥处，避免阳光直射，并且放在儿童不易接触的地方。

14. 不宜服用人群：

15. 怀孕中期或晚期的妇女以及哺乳期妇女应避免使用，或在医生指导下使用。

请根据个人情况和医生建议调整服用方法，并定期检查血钙水平以避免补钙过量。