新钙中钙

新钙中钙保健品的食用方法如下：

1. 每日1次，每次1片，嚼食：这是新盖中盖牌高钙片的建议食用方法。用户应按照说明书上的指导，每天服用一次，每次一片，并且可以选择嚼食的方式服用。

2. 注意剂量：人体对钙的吸收存在上限，每次补充500毫克以下较为适合。如果超过这个量，最好分次服用，每次间隔在四个小时以上，这样一方面会有更好的吸收效果，另一方面会减少便秘、腹胀等状况。

3. 餐后服用：碳酸钙含钙量高，需要在胃酸较多的环境中才能充分吸收，建议餐后服用，适合没有胃酸分泌障碍的人群。

4. 避免过量摄入：虽然液体钙易于吸收，但过量摄入也可能导致不良反应。因此，务必按照医生建议的剂量进行补充，避免自行增加剂量。

5. 保持均衡饮食：液体钙只是补钙的一种方式，日常饮食中的钙摄入同样重要。建议保持均衡饮食，多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品、鱼虾等，以满足身体对钙的需求。

6. 定期检查血钙水平：在补充液体钙的过程中，建议每3个月定期检查血钙水平，以确保钙的摄入量既不过量也不足。如有异常，应及时调整补充方案。

以上食用方法基于新钙中钙保健品的一般指导原则，具体食用方法应参照产品说明书，并在医生或药师的指导下进行。