褪黑素维生素B6胶囊

褪黑素维生素B6胶囊的食用方法如下：

1. 用法用量：根据搜索结果，褪黑素维生素B6胶囊的推荐用法用量为每日1次，每次1粒。具体服用时间建议在睡前半小时到一小时左右，以帮助改善睡眠质量。

2. 服用时间：褪黑素作为一种调节生物钟的激素，在晚上服用可以帮助人体更好地进入睡眠状态。因此，建议在晚上服用，以符合人体的昼夜节律。

3. 注意事项：

4. 本品不适合少年儿童、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者服用。
5. 本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。
6. 从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用。
7. 自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。

8. 本品不能代替药物，若有任何疑问或不适，请及时咨询医生。

9. 贮藏方法：建议密封、置于干燥处保存。

请严格按照说明书或医生的指导服用褪黑素维生素B6胶囊，并注意上述事项以确保安全有效。