细胞元素

细胞元素保健品的食用方法如下：

1. 空腹饮用效果最佳：建议在空腹时食用细胞元素保健品，以获得最佳吸收效果。

2. 使用常温水冲泡：所有产品都需要使用常温水（低于30度，例如凉白开）冲泡，以避免过高的温度破坏产品中的益生菌等有效成分。

3. 快速饮用：产品冲泡后需要在3分钟内喝完，以防氧化。

4. 增加日常饮水量：为了加速营养输送和排毒，建议平时多喝水，特别是在食用保健品的第一周，每天的饮水量应达到2000～3000ml，之后至少保证每天2000ml的饮水量。

5. 具体服用方法：

6. 早上：空腹，早饭前，使用大白(Basics)1袋和小红(Activize)3-4勺，用350ml水冲泡，30分钟内饮用完毕，15分钟后吃早餐。
7. 中午：午饭后空腹，小红(Activize)2-4勺，用150ml水冲泡，提高专注力，可以根据需要添加。

8. 晚上：空腹，饭后2小时到睡前的时间，使用小白(Restorate)1袋，用200-250ml水冲泡，3分钟内饮用完毕，小白的泡泡消掉以后，分几口慢慢喝，不要一口气喝完，以提高吸收效果。

9. 注意事项：PM营养素是膳食补充剂，健康食品，食用PM产品没有任何禁忌。若需同时服用药物，建议在吃产品半小时后进行。生理期可以正常饮用。

以上食用方法提供了一个基本的指南，但具体食用方法可能因个人健康状况和产品类型而异，建议遵循产品说明或咨询专业医疗人员。