增强体质、调节内分泌：适用各种人群，很多人都可以选择使用的。可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，对体内的垃圾起到清理作用，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力，对人体免疫力起到调节作用;能及时促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑，进而达到嫩肤的目的。
1藏红花面膜的功效与作用
藏红花面膜可以可以使肌肤更加的美白而且能够增加肌肤的光泽和弹性，对于去皱、祛斑、抗皮肤氧化、以及老化等都有一定的作用效果。但是由于长虹花的价格比较昂贵，所以许多人都将它制作成面膜，就可以选择价位比较偏低的藏红花碎花，研磨成面膜之后涂抹在脸上。将粉末与蜂蜜和红酒调至都能够起到一定的美容颜养作用，是女性美白的首选。
2藏红花副作用
藏红花能够刺激人们的神经因子，如果长时间的使用会引起神经兴奋的状态，而且会扰乱到正常的睡眠以及作息时间。女性正常使用是有益于身体健康，如果服用量过大，那么就会影响女性出现内分泌失调。甚至对于女性月经也会有一定的改变，服用过量的藏红花之后，就会引起女性月经期时间延长或月经期过短，这样就会扰乱到女性的身体健康。
3藏红花可以祛斑吗
使用藏红花祛斑如果是先天的黄褐斑，只能够起到淡化的作用，想要去根的可能性非常的小，但如果是后期形成的斑点也许会去掉。如果女性的斑点是因为孕期时所形成的，那么使用藏红花就可以达到祛斑的效果，如果是因为电脑辐射所引起的黄褐斑，可以通过藏红花来消除黄褐斑。但是必须要注意使用量，用量大就会引起一些藏红花的反作用。
4藏红花怎么泡水喝
可以每天取出适量的藏红花然后泡水，泡水时只需要使用开水泡就可以。虽然藏红花泡水喝对身体有好处，但是一定要隔一天服用一次。每天最多只能喝3到4杯，这样才能够起到预防疾病和保健身体的作用。如果服用量过大很容易起到一些相反的作用，也会对身体造成一些相对应的影响。因此把藏红花泡水喝时必须要注意用法用量，避免有任何的反作用。
5藏红花有保质期吗
藏红花是有保质期的，最多的时间不超过五年，任何的药品都会有一定的保质期，如果在一定的有效期内没用使用完，过了保质期就不要再使用了。保持的时候一定要密闭保存，最好是在低温的情况下保存，这样对于藏红花会更好一些。还有一定非常的主要，保存藏红花的时候必须是遮光保存，不可以在阳光下照射，这样藏红花就没有任何作用了。