枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，其功效是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能。枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择，另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。
1枸杞的好处与坏处
枸杞最主要的好处就是起到很好的明目功效，尤其对一些熬夜或者长时间需要用眼的人来说，喝枸杞泡的水能够有效缓解眼睛的酸涩肿胀情况，同时枸杞还有一定的降火作用，对于上火功效也有一定的缓解治疗作用，枸杞还有一定的护肝保肝作用，枸杞子本身没有什么太大的副作用，只是喝的人群需要注意，有高血压情况的人要尽量的少喝，并且平时生活中要注意不能够一次性吃太多。
2枸杞泡水喝壮阳吗
枸杞泡水不能够起到壮阳的效果，但是它明目的作用确实非常的明显与突出。对于眼睛经常容易出现干涩或者疼痛情况的人，适当的饮用枸杞所泡的水能够起到缓解效果，并且对于熬夜导致眼睛出现的红肿眼睛中有血丝情况也有一定的治疗效果，当时对于经常容易上火的人来说，适当的饮用枸杞泡的水，还有一定的降火功效，能够有效地去除身体内的火气。
3枸杞对早泄有作用吗
枸杞对早泄并没有什么作用，它最常见的功效还是对人的眼睛的作用最大，因为一般的上班族或者熬夜加班的人都喜欢用枸杞泡水，不仅可以达到节课的效果同时它对于眼睛方面的问题能够起到缓解效果，特别是眼睛疼痛干涩，或者眼睛疲劳这样的情况都有很好的缓解治疗作用，并且在秋天这样的干燥季节饮用枸杞能够起到一定的降火作用，防止人出现上火的情况。
4人参枸杞泡酒
首先将枸杞和人参分别浸泡在温水中进行清洗，之后将人参切片做好准备，之后要选择纯度较高的粮食酒，之后将原先准备好的东西放入事先准备好的纱布里面，这样可以保证泡出来的药酒纯度非常的好，之后每日搅拌一次，等待人参枸杞颜色味道变得淡之后，可以用纱网将酒过滤，之后再加入少许的冰糖再次进行一次过滤，在稍微静置等待沉淀过滤完之后就可以饮用。
5枸杞能减肥吗
枸杞是不能够达到减肥瘦身作用的，枸杞具有很好的清热解毒功效，对于平时生活中我们常见的上火情况有很好的缓解效果同时也有一定的预防作用，当然它对于眼睛出现的疼痛或者流眼泪现象也有一定的治疗效果，枸杞主要是针对眼睛方面的问题比较多，效果更明显，对于减肥瘦身方面只能起到一定的辅助效果，且效果也不是十分的明显，只能起到稍微的排毒作用。