西红柿是我们经常见到的一种蔬菜,西红柿含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃西红柿有益于我们的身体健康,西红柿有很多种做法,我们既可以采用西红柿来炒着吃,也可以用西红柿来煮汤,此外西红柿还可以用来凉拌,西红柿最为经典的一种做法就是西红柿炒蛋了。
1西红柿炒鸡蛋怎么做
首先要将西红柿洗干净,然后切片,最好是小一些,这样做出的西红柿鸡蛋的汁就会多一些,然后切好备用。在碗里打上几个鸡蛋,加入一些食盐和醋,打均匀后,在锅里加上少量的油,把鸡蛋进行翻炒,鸡蛋成型后将鸡蛋取出,在加入一些油,将姜爆炒,将西红柿直接的加入锅中,汁水出来后,加入食盐,把鸡蛋倒进去,鸡蛋吸收到西红柿汁后,出锅即可。
2西红柿豆腐汤
将所有的的食材都洗干净后,将锅中加入水少来,然后把豆腐直接的加入到锅中。然后在使用另一口锅,里面加油,将西红柿翻炒后,在加上一些瘦肉,用葱姜,盐,生抽,料酒进行调味,肉熟之后,直接的倒入豆腐锅中。然后在锅里加上一些粉丝和青菜,加上醋,酱油,生抽,葱,姜,盐就可以准备出锅了。然后在最后在加上一些香油进行调味即可。
3怎样炒西红柿炒鸡蛋
将西红柿用开水热烫一下,可以去除西红柿皮上的农药物质。然后把西红柿直接切成小块备用。打碎几个鸡蛋,调匀后,加入盐,醋。盐可以让鸡蛋变的油滋味。而醋可以提色,使鸡蛋的颜色更黄更亮。将鸡蛋在锅中炒好后,直接的将切好的西红柿放入炒好的鸡蛋中翻炒,加入一些盐,把西红柿的汁炒出来后,将鸡蛋和汁水弄在一起,让鸡蛋上有西红柿汁,这样的鸡蛋才会更好吃。
4西红柿鸡蛋汤能减肥吗
西红柿鸡蛋汤可以减肥,主要是根据在饭前喝汤,有利于有饱腹感,就不会吃那么多,使我们的食欲下降,从而达到瘦身的益处。但是如果在饭后喝西红柿鸡蛋汤的话,并没有减肥的效果,所以最好是饭前喝汤。我们也可以在平时吃一些西红柿,或者是在早餐前饮用一杯西红柿汁,或者是一些其他的蔬菜汁,都是对减肥有一定的辅助作用的。