鸡蛋给我们日常生活当中比较有营养的一种食物，鸡蛋被称为是天然的蛋白质含量丰富的食物之一，每天一个鸡蛋就可以提供我们足够的能量，但是鸡蛋当中也含有了丰富的胆固醇尤其是老年人在使用了之后比较容易引起高血压和高血脂，那么下面就让我们一起来看一下，吃生鸡蛋有什么好处和坏处呢？
1生吃鸡蛋的好处和坏处
在平时的时候吃一些鸡蛋对我们的身体是非常有营养的，但是如果吃的方法不对的话非但没有任何营养而且对人体还有害，鸡蛋一定要煮熟了再吃，千万不能生吃，因为吃生鸡蛋不但对人体没有益处，还有一定的不良作用，吃生鸡蛋的话，其中蛋白质不容易被吸收，而且吃生的可能会增加肝脏的负担，还有可能会引起人们出现肠胃炎和食欲不振但其他的不良情况。
2韭菜鸡蛋
男性朋友如果在平时的时候经常吃一些韭菜鸡蛋的话能够起到壮阳补肾的作用，引起男性出现功能障碍的原因有很多种，可能是由于在平时的时候经常手淫所造成的，也有可能是由于患有了某些炎症所引起的阳痿早泄，所以男朋友最好去医院做一个全方面的身体检查，如果是因为身体出现某些疾病引起的阳痿早泄的话，可以选择通过服用一些中药来进行治疗与调理。
3牛奶煮鸡蛋
通过牛奶来煮鸡蛋后用清水来煮鸡蛋营养都是一样的，用牛奶来煮鸡蛋的话，不但没有营养还可能会出现一些不良反应，主要的原因是由于牛奶经过长时间的加热可能会导致营养出现变质，从而就会失去牛奶的营养价值，但如果你加热的时间比较短的话，将可能导致鸡蛋不熟的情况，一般情况下每个人一天最好服药一个鸡蛋就可以了，吃太多鸡蛋对人体也没有好处。