维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid),又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。
1天然维生素c的作用及功能
天然维生素C所具有的作用非常多,其中最为主要功能是美容养颜和明目解毒等,在平时适当服用一些可以帮助提高机体细胞的抗氧化性,减少皮肤皱纹和黑色素的产生,并能提高身体对钙质和铁质的吸收利用率,从而促进牙齿和骨骼的健康。另外,维生素C也可以有效提高免疫系统能力,改善心肌功能,对于心脑血管都有一定的保护效果。
2维生素c泡腾片
维生素c泡腾片的主要药物功效是提高机体抵抗力,如果按时按剂量服用一些,就可以防治多种急慢性炎症和传染性疾病,比如坏血病等,且对于处于病后恢复期的患者来说,还可以促进身体尽快变得健康正常。不过要注意该药物不适合长期服用,因此在平时千万不可盲目过度使用,否则可能会诱发头疼头晕、腹泻尿频等多种不良反应的发生。
3维生素e和维生素c可以一起吃吗
一般来说维生素E和维生素C是可以一起吃的,这样不仅不会带来不良影响,相反还能够起到更为显著的美容祛斑等一类效果,有助于面部集聚黑色素的扩散和淡化,而且也能提高脂肪的代谢能力,促进多种伤口的恢复,并有效延长寿命。不过在同时服用两种药物时,千万不能过量或者过于频繁,要不然可能就会给身体带来不必要的不良影响。