姜枣汤，用料：老姜、红枣、红糖各30克，最好加上一些葱白。简易制作方法：干姜、红枣（切片或小块）用水煎15分钟，加红糖化开即成。治女性行经腹痛，胃寒腹痛，伤风感冒发烧。老年人、女士必备的营养保健汤，尤其是风寒感冒头痛、胃寒胃痛、经期腹痛、关节痛、手脚冰冷、脾胃虚弱、寒饮喘咳、贫血、疲劳无力、饮食摄入量较少的人。能量不足严重，表现为气喘吁吁，容易疲劳，甚至走路都疲劳。长期慢性消耗性疾病，久咳，咳血，长期月经过多，淋漓不净，遗精，遗尿。动则出汗(易于伤阴)或者很难出汗。呼吸喘促的同时，手脚冷。
1生姜红枣水的作用
在大枣中含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需要的微量元素，能够有效的起到补气血的作用，同时还能够起到排毒养肝的效果。如果在这阶段出现轻度咳嗽的话，也可以选择喝一些生姜红枣水来止咳。出现失眠的患者还可以选择用它来安神助眠。女性朋友在喝生姜红枣水的时候，如果加入少许的红糖，对于调理月经和活络气血都非常有效果。
2生姜红枣枸杞茶的功效
生姜红枣枸杞茶能够有效的起到健脾养胃的效果，如果患者在这阶段出现脾胃虚弱，或者腹泻以及倦怠无力的话，经常你用的话，能够有效地达到健脾胃、增强食欲和止泻的效果。因为大枣属于补养佳品，所以女性朋友在来月经期间经常饮用，能够有效的起到补气养血的作用。另外经常饮用这种茶的话，还能够起到安神养神和缓和药性的作用。
3姜汤泡脚有什么好处
在晚上睡觉之前如果是用姜汤来泡脚的话，可以有效的起到疏通活络和改善血液循环的作用，同时还能够起到暖身驱寒，不会出现有脚冰凉睡不着的情况，是一个非常舒适的养生方法。同时，只要这种方法来泡脚还能够有效的起到保养肾脏的作用，老年人经常泡脚还能够起到延缓衰老和改善睡眠的效果。另外，通过姜汤泡脚还能够有效地治疗轻微的感冒。
4红糖姜汤怎么做
做法一：首先需要准备适量的红糖和生姜，然后再准备一个砂锅。第一步先将准备好的生姜拍碎放到砂锅里面，然后再加入适量的红糖，倒入两大杯的水。把砂锅放在大火上烧开后，转为小火继续烧5分钟左右即可。做法二：需要准备20克左右的红糖，还需要生姜4片、葱白三段。第一步先在砂锅内加入生姜和葱白，而后再加入适量的水放入锅中煮开。煮开之后加入一些红糖再煮开即可。
5发烧喝姜汤有用吗
发烧的时候喝一碗热姜汤，或者将生姜配红糖，然后熬点姜糖水饮用，的确能够起到驱寒的效果，但是并不是所有的发烧都适合喝生姜汤来进行治疗的。出现风热感冒的患者，因为本身是受到热邪所造成的，如果在这个时候继续让患者服用一些生姜类的温药，就如同火上浇油，反而会起到相反的效果。所以在治疗感冒的时候一定要辨证施治。